月经初潮是女性生命史上的一个里程碑。有人将其称为老朋友，善待老朋友，应该做到：

⒈保持乐观开朗和情绪稳定。

⒉防寒保暖。

⒊保持外阴清洁。

⒋适当控制运动量。

⒌注意饮食卫生，加强营养。

⒍劳逸结合，保证充足睡眠。

⒎注意经期用品的卫生。