随着科技的发展与进步，互联网已经成了人们工作、生活中不可或缺的一部分，与此同时网络对心理的影响也逐步引起了人们的关注。科学是一把“双刃剑”，任何事情也都具有其两面性。

网络带来了什么：

⑴超大容量的信息库，给我们带来很大的便利；

⑵虚拟的网络世界里，人们可以宣泄情绪，获得平等感、自由感以及身份虚幻感；

⑶通过网络，可以结交更多朋友。

网络的弊端：

⑴上网时间过长，荒废学业，挥霍时光。

⑵过分沉迷网络，减少了现实中的人际交往，丧失现实感，混淆虚拟与现实。

⑶犯罪分子在网上窃取家庭个人信息或网下（利用网友见面）进行非法活动。

因此我们应科学使用网络，既利用它增长知识，开拓视野，也可宣泄自我，获得快乐，但利用虚拟身份在网络中畅游时则要保持清醒与理智，不给坏人入侵机会，同时自己也要遵守法规道德。